Na zlepšenie potencie, nie je potrebné kupovať drahé lieky a zapojiť sa do bolestivé ošetrenie. Pomerne často vyriešiť problémy s potencie je možné dostupné prostriedky na každého človeka.
Nie je tajomstvom, že výživa hrá dôležitú úlohu v tvorbe mužskej potencie. Na zvýšenie mužskej potencie doma by Doplnok stravy nasledujúcich produktov:
- Morské plody. Hlavné komponenty sú zinok a selén, ktoré sú obsiahnuté v hojnosti, morské plody majú významnú úlohu pre zvýšenie potencie. Okrem toho, zlepšuje syntézu testosterónu — ak to chcete urobiť, jesť veľa tučných morských rýb.
- Orechy (vlašské orechy, mandle a pistácie). Hlavným prvkom, ktorý ovplyvňuje účinnosť arginín. Je aminokyselina, ktorá zlepšuje krvný obeh v tele.
- Petržlen. Tento ľudový prostriedok prispieva k obnove hormonálnej rovnováhy v mužskom tele. Skutočnosť, že petržlen zastaví nadmerná produkcia ženských hormónov v mužskom tele, preto pomáha pri syntéze testosterónu. Aj petržlen je skvelý nástroj na prevenciu prostaty.
- Cibuľu a cesnak. Tieto produkty aj zlepšenie krvného obehu, obsahujú potrebné pre syntézu testosterónu a selén pomáhajú v boji proti bakteriálne choroby ovládanie normálny stav prostaty.
- Čokoláda (vyrobené podľa receptu kakao nie menej ako 65%). Tento nástroj vám pomôže zlepšiť náladu a bude vytvárať priaznivé podmienky na zlepšenie potencie.
Ako zvýšiť mužskú potenciu doma s pomocou fyzického cvičenia?
Na zvýšenie mužskej potencie užitočné vlak symfýzy-coccygeal svalov. Tento sval má priamy vplyv na rozsah a kvalitu erekcie, takže lepšie vyvinuté svaly, lepšie erekcie.
S pomocou niektorých cvičení môžete rýchlo dosiahnuť pozoruhodné výsledky:
- "Drží kameň": musíte postaviť, položte ruky na páse, kolená mierne ohnuté. Skúste ohýbať nohy viac súčasne napínaním a relaxáciu svalov zadku. Nohy do konca, narovnať to je nemožné, pretože medzi nimi je imaginárny "kameň", ktorý chcete "udržať".
- "Pred krok": musíte postavte sa rovno, ruky nižšie, zdvihnite nohy čo najvyššie pod kolená takmer stlačení brucha, teda ak pred prekážkou.
- Most: potrebujete ľahnite si na chrbát, pol-na kolenách, ruky umiestnené pozdĺž tela. V priebehu cvičenia na zvýšenie panvy.
- "Cyklistika": potrebujete ľahnite si na chrbát, ruky umiestnené pozdĺž tela. Nohy musia zdvíhať a rotačný pohyb, ako keby to bolo robené na Bicykli. Pravidelne, budete musieť urýchliť, vyskúšať, ako rýchlo, ako je to možné "ísť".
Tiež užitočné by byť prístup k bazén a masáže, ktoré zlepšujú celkový zdravotný stav muža, nech ho rozveseliť.
Ako zvýšiť účinnosť doma s psychologickú podporu?
Účinnosť problémy často vznikajú z dôvodu psychické poruchy, ktoré sa môžu vyvinúť psychogenic impotencia. Faktory môžu byť mnoho: od problémy v práci a končí duše hľadanie na každú príležitosť.
Nikdy nebudete musieť skrývať a nepoužívajte skryť svoje problémy od partnera. Milujúca žena bude vždy podporu, ktorú sa budem snažiť pomôcť vyriešiť problém. Tak sa stane, že problém je vyriešený bezodkladne po jej prerokovaní so ženou.
U mužov to je veril, že uznanie ich sexuálne problémy a oznámenie o tom so svojím partnerom je prejav človeka, jeho slabosť. Takýto zmätok vedie k ochrane problémy medzi partnermi, rast nepochopenia a nedôvery. Na zvýšenie potencie doma je možné, ak sa budete len snažiť emocionálnu podporu a diskutovať o existujúce problémy.
Ako sa varí pivo s kyslou smotanou na potenciu a aký je vplyv mäty, na potenciu,
Pivo kyslé smotany na komodifikácie — druh koktail, ktorý má priaznivý vplyv na mužské telo, vrátane zvýšenia účinnosti doma.
Pozitívny účinok nápoja sa odráža v tom, že človek sa cíti vlnu sily a elánu. Mnoho porovnať tento efekt s dávku viagra.
Zloženie nápoja len dve zložky — pivo a kyslou smotanou. Želaný výsledok sa dá dosiahnuť, ak budete dodržiavať zmysel pre proporcie, pomocou tejto zmesi výrobkov: nadmerná konzumácia piva s kyslou smotanou na potenciu bude viesť k negatívnym dôsledkom, vrátane obezity.
Mäta pieporná je liečivá rastlina, ktorá má tiež vplyv na stav a kvalitu erekcie. Avšak efekt mincovňa na potenciu skôr škodlivé. Skutočnosť, že táto bylina má upokojujúci účinok, následok zablokované všetky akcie v ľudskom tele. Takýto vplyv mentolu na mužské telo je len ako dôsledok prijatia prírodné mäty a len po dlhých systematické využívanie mincovne.
Niekoľko receptov z týchto produktov, pre potencie:
- Pivo by malo byť prirodzené, to je, mať čas použiteľnosti nepresahuje viac ako dva týždne. Kyslá smotana je vysoký obsah tuku. Neexistuje žiadny univerzálny recept — môžete ochutnať v pivo pridať niektoré kyslou smotanou (ale nie naopak). Samozrejme, nemali by ste piť príliš veľa tohto nápoja. Dôvod je jednoduchý: po 2-3 litre pitie piva s kyslou smotanou na potenciu mužov silu stratí, a ak dlho piť veľa alkoholu, účinnosť bude trpieť ďalších škôd z účinky piva.
- Ako je uvedené vyššie, iba prírodné mäty môže mať nepriaznivý vplyv na potenciu, ak využívajú toto zariadenie. Mentolové cigarety sú (škodlivý pri sebe), a mint čaje nemajú prírodných zložiek, mäty, tak na nich strach nemá zmysel.
Čo je dobré tinktúry na potenciu a aké sú ich slabé stránky
Tinktúry na potenciu — to je tradičný prostriedok pre zlepšenie mužského reprodukčného systému. Aby tinktúry doma a choďte pravidelne.
Na základe všetkých tinktúry na potenciu — alkoholu (vodky) a rôzne sušené rastliny: ženšen, zázvor koreň, žihľava, zázvor, hloh, atď.
Výhody tinktúry na potenciu, — nízke náklady na finančné prostriedky, jednoduchosť prípravy a použitie v porovnaní s liečivá. Aj tieto tinktúry môže pomôcť v liečbe niektorých chorôb.
Nevýhodou je, že niektoré tinktúry pre potencie majú málo čo do činenia s medicíny. Tiež zabudnúť na aute po nástupe tinktúra, pretože je na báze alkoholu.
Niekoľko receptov tinktúry na potenciu
Žihľava: žihľava semená, ktoré chcete pridať do varu, víno a varíme zmesi na dlhšie ako päť minút. Obohaťte zmesi by mala byť asi 30 minút. Vypiť 50 ml tinktúra pred spaním.
Ženšen: nájsť ženšen nie je veľmi jednoduché, ale skončil tinktúra sa predáva v lekárňach. By mal trvať 30 až 40 kvapiek ráno a poobede.
Ľubovník bodkovaný: dve polievkové lyžice byliny zalejeme pohárom vriacej vody a trvať asi hodinu. Tinktúra na potenciu piť po celý deň, a všetky sklenené musíte piť trikrát.
Kôň gaštan: sušené zrno sa rozdrví, 50 gramov semien by nalejte 50% alkoholu alebo vodky. Trvajú dva týždne, trvať 30 kvapiek tri krát denne.
Galangal: 30 gramov koreňa zalejeme 500 ml vodky a vylúhovať asi tri týždne. Tinktúra na potenciu budete piť 30 kvapiek, a tak ďalej zriedenie s vodou.
Čo je dobré čaj o účinnosti a aké sú ich slabé stránky
Čaj pre potencia užitočné vlastnosti: pre príklad, zelený čaj obsahuje veľa zinku, ktoré je veľmi dôležité pre zlepšenie syntéza mužských hormónov. Čaj zlepšuje zdravie odstránením toxínov z tela, posilňujú steny ciev, prispieva na zlepšenie kardiovaskulárneho systému, pomáha v prevencii prostaty.
Čaj pre potencie by mali byť čerstvé, aby to preháňať čaj v zvárací proces, inak nápoj sa nadmerné množstvo purina a kofeínu. Veľké množstvo purina v tele môže viesť k hromadeniu močoviny v tele. Tiež silný čaj bude spôsobovať nespavosť, spôsobí zvýšené dráždenie mužov. Na čaj nie je možné použiť kovové a plastové náčinie.
Trh ponúka širokú škálu rôznych druhov čajov, vrátane ukazuje účely — "na zlepšenie potencie". Tiež pomerne veľa ponúk od Čínskych výrobcov, ale buďte opatrní: dôkladne skontrolovať obsah a možné vedľajšie účinky užívanie tento čaj pre potenciu.
Niekoľko recepty pre čaje potencie
Ivan-čaj: suché listy rastliny zalejeme vriacou vodou a obohaťte viac ako päť minút. Čaj môže byť pije 2-3 krát denne.
Kláštorný čaju: tento čaj je dobrý liek na prevenciu prostaty. V litra vody pridať niektoré byliny: dve čajové lyžičky bylín St. John ' s wort, oregano, šípkovou, elecampane root a čierny čaj. Variť čaj na miernom ohni asi 20 minút, potom precedíme vyplývajúce vývar.
Ginger čaj: potrebujete nasekať trochu čerstvého zázvoru (lyžička je dosť), zalejeme vriacou vodou a variť asi 10 minút.